¿Qué hace envejecer más rápido?
Este post lo llevo a cabo por un comentario que hizo un profesor mío.. algo así recuerdo que fue, para que tomen conciencia.
El dormir poco envejece mucho más rápido psicológicamente y físicamente, más lo primero, psicológicamente, ya que se puede ver en los niños ejemplo, ellos se la pasan durmiendo y viven su vida alegres con energías, en cambio el adulto por trabajo duerme unas 7 horas promedio acá en Chile u 8 horas, que es lo mínimos según los expertos dormir, pero esto hace que la gente envejezcan más rápido, por mi parte duermo unas 12 horas diarias, 6 cuando me despierto antes, pero dormir mucho deja más acostumbrado el cuerpo al descanso, andas todo el día con sueño, y me van a encontrar la razón. Ahora buscando en internet sobre el tema cosas relacionadas, les escribiré algo que he encontrado:
- El envejecimiento físico lo produce que en el metabolismo de la vida predomina el catabolismo (destrucción) frente al anabolismo (construcción) y es parte de la existencia biológica, en el joven es a la inversa.
En una mala interpretación del antiguo taoísmo se pretendía con la alquimia taoísta conocer los secretos de la eternidad, aunque para mi era una traducción pobre de la enseñanza taoísta, porque se contraindicaría con el principio del wu wei que es dejar hacer.
Desde una perspectiva existencial según mi parecer, conservar la curiosidad nos conserva jóvenes. -Yahoo Answers - Ahora si quieres dormir poco, el ser humano tiene esa capacidad de poder hacerlo y todos soñamos el que dice que no lo hace es mentira. Uno tiene hasta la capacidad de elegir que es lo que sueña, pasa cuando uno va a dormir y dice “hoy voy a soñar x cosa”, y el cerebro da esa orden en tus sueños, y lo haces, ahora si no recuerdas, come pasas
, soñar te saca el estrés, ojala sueñes y duermas con la frente al cielo razzo, no de “guata” (pecho, estomago, etc). En veces sucede que uno esta soñando algo y tu sabes que sueñas pero no quieres despertar por que el suelo es bueno, o enveces pierdes el sueño cuando va en lo mejor, pero hasta uno puede continuar el mismo sueño, una, dos veces, etc, pero muchas veces pasa que el sueño al continuarlo se arruina y no lo sigues soñando como iba. 
, soñar hace que envejezcan menos mentalmente, ya que despiertas con energías.
Algunos datos relacionados a esto, los animales también sueñan, y lo doy firmado y comprobado, fijense sus mascotas cuando duermen, aquí tengo una perra periquines, la cual cuando duerme se pone a ladrar, o llora quejandose, no como atropellada, sino como humano como hacer !snif¡ !snif! 
.
No dormir hace mal mentalmente y físicamente, hay gente que ha muerto por no dormir, ejemplo algunos geeks, que se la pasan unas 48 horas al pc y plop!.
Cuando uno esta cansado, agotado, y tiene mucho sueño, el humano tiene la capacidad de poder continuar el día, es una etapa en la que te da mucho sueño, te tomas unos cafe, respira profundo sobandote la nariz, y puedes pasar esa etapa acostumbrándote y podrás seguir unas horas más en pie.
Un respaldo científico a todo esto no lo tengo, pero saquen conclusiones, no hay que ser experto para saber siquiera que varias de estas cosas son ciertas.
Interesante la informacion, muy acertable.
Yo trabajo muchas horas en una las computadora de la empresa, terminando la jornada voy en direccion a mis estudios, duermo poco (6 o 5 horas) alguna veces me siento cansado, otras veces con animo. Sera cuestion de llevar una vida mas ordenada, y sin vicios.
Saludos
Desde Perú, saludos!
yo no puedo dormir de noche =( pero recupero las horas en el dia me preocupa envejeser …. q puedo hacer?
yo busque esta info porque yo le comente a una compañera que dormia como 12 hrs o un poco mas si podia, jejje (pero si duermo mas de 14 hrs me levanto cansada, o en algunos casos hasta con el cuerpo pesado como un cansancio extremo) y me dijo que dormir mucho..que me iba a avegentar, pero por lo que veo es al reves, dormir poco es lo que te envejece
gracias por el dato
que es bueno para no emvejecer tan rapido
yo hace unos dos meses que duermo 9 horas desde las 3 am hasta las 12 del dìa siguiente algunas veces hasta las 1 pm en nestos ùltimos dìas note un cambio radical en mi apariencia note un envejecimiento a principìo todos me decian que parecìa de 19 años pero en realidad tengo 17 ahora mi propia madre me dice q paresco de 25 años aun no puedo creerlo pero casi todos lo afirman estoy consternado y muy apenado por mi pero trato de seguir adelante aunque la sociedad siempre intervenga con sus comentarios espero que aquellas personas que estan siguiendo esa vida desordenada vuelvan a tener una vida normal y saludable y no la maltraten y gasten como io lo hice con la mia………..espero que les dirva este mensaje y si no me creen simplemente no me crean pero no traten de comprobarlo porque saldran muy decepcionados….como yo
Hola, yo hace una semana que como estoy de vacaciones no duermo bien por estar en el pc y he notado que tengo dos lineas en los lados de la nariz y tengo una duda si vuelvo a dormir bien se me quitaran? o tengo que hacer algo para que desaparescan? muchas gracias esque tengo 16 años
muchas gracias de antemano
Buen post, yo tengo 13 años y la paso mucho tiempo en la pc no creo que esto afecte mi crecimiento paresco como de 15 porque e tenido tendencias aser alto, duerman a una determinada hora porque el ormanismo ase cosas q solo el puede aser es decir a las 1 am ase tal cosa a ala 1:30 am ase otra i asi pero solo si estan dormidos si no lo estan no podra, alimentensen bn agan ejercicio y duerman bien para ser sanos fisica y mentalmente. saluds
desd cali colombia
Hola a todos y todas!!! en realidad tal vez tengas razon en cuanto a envejecer mas rapido por falta de descanso, pero te advierto que ambos casos resultan riesgosos para la salud, no lo afirmo yo sino los cientificos, resulta que lo recomendado son 7 horas diarias, no mas ni menos!!! visita el siguiente enlace y averigua porque…. http://www.novaciencia.com/2007/09/25/tanto-la-carencia-como-el-exceso-de-sueno-doblan-las-probabilidades-de-morir/
Correct using this type of write-up, I really suppose this amazing site wants a great deal more consideration. I’ll likely to end up yet again to see a lot more, thanks for that info.
1746692 beers on the wall. sck was here
Our process makes it simple to buy your silver. Gather any silver bars, jewelry, pendants or anything manufactured with silver and send it to our company. Once we receive your package, we will evaluateyour valuables on the next day. The evaluation of the weight and silver ratio of the shiny metal is how we determine how much you will be paid. We have many options for sending your payout, including Cash, MU Money Gram, and Bank Transfer, or we can send to you a check.
There are some fascinating points in time in this article however I don’t know if I see all of them center to heart. There’s some validity but I will take hold opinion till I look into it further. Good article , thanks and we would like more! Added to FeedBurner as well
Jason Derulo is still at the very top of the Uk singles chart for the 2nd week with his most recent track Don’t Wanna Go Home. The Us performer is without question fending off tough competition
you’ve gotten a great weblog here! would you prefer to make some invite posts on my weblog?
While I can appreciate the points in ¿Qué hace envejecer más rápido? | John Zárate, I am sick and tired of hearing rubbish about the “economic recovery”. The Federal government borrowed and spent $6.1 trillion during the last 4 years to obtain a cumulative $700 billion increase in the nation’s GDP. That means we’ve borrowed and spent $8.70 for every $1 of nominal “economic growth” in Gross domestic product. In constant dollars, Gross domestic product is flat, we have no “growth” at all for the $6.1 trillion. In constant US dollars, the gross domestic product in 2011 might get back to the 2007 level, if the US economy continues “growing” at the same pace reached inside the first ninety days of 2011. If not, then the GDP will actually be below pre-recession levels. There is no recovery, the facts prove it.
Thank you, I have recently been seeking for information about this subject for ages and yours is the best I’ve located so far.
Your website won’t render appropriately on my iphone 3gs – you might wanna try and repair that
I have mastered some significant things through your website post. One other thing I would like to convey is that there are various games available and which are designed mainly for toddler age children. They consist of pattern acknowledgement, colors, dogs, and patterns. These often focus on familiarization as an alternative to memorization. This makes children engaged without experiencing like they are studying. Thanks
My wife and i got very thrilled Chris managed to carry out his researching out of the precious recommendations he had through your web page. It’s not at all simplistic just to be making a gift of methods that many some other people may have been selling. So we understand we now have you to be grateful to for that. Those explanations you’ve made, the straightforward blog navigation, the friendships your site make it easier to engender – it’s got mostly terrific, and it is leading our son and the family recognize that that concept is pleasurable, and that’s really pressing. Thanks for the whole thing!
Hey! I simply would like to give a huge thumbs up for the nice data you might have here on this post. I might be coming back to your weblog for extra soon.
Hey – nice weblog, just wanting around some blogs, seems a reasonably good platform You Are using. I’m currently using Drupal for a number of of my websites however seeking to change considered one of them over to a platform very a lot the same to yours as a trial run. Something specifically you’d suggest about it?
My neighbor and I had been just debating this specific subject, he’s often in search of to show me incorrect. Your view on that is nice and precisely how I really feel. I simply now mailed him this website to point out him your own view. After looking over your website I e-book marked and will probably be coming again to learn your new posts!
http://uggbootsuk532.wikispaces.com/Pros+and+Cons+of+Uggs
I have to show appreciation to you for bailing me out of this difficulty. Because of researching through the the web and finding concepts which were not helpful, I assumed my life was over. Being alive without the strategies to the problems you have resolved all through your main short article is a critical case, as well as the kind that might have badly affected my career if I hadn’t encountered your web page. The expertise and kindness in handling almost everything was helpful. I am not sure what I would’ve done if I had not come across such a subject like this. I am able to at this moment look forward to my future. Thanks very much for your reliable and sensible help. I won’t be reluctant to suggest your blog post to any individual who should get recommendations about this problem.
My neighbor and I were just debating this particular subject, he’s often searching for to prove me incorrect. Your view on this is great and precisely how I actually feel. I just now mailed him this website to show him your own view. After wanting over your website I book marked and will likely be coming again to read your new posts!
I like this weblog very much so much fantastic information.
http://uggbootsuk148.tumblr.com/post/9957747683/pros-and-cons-of-uggs
hey all, I used to be just checking out this blog and I really admire the premise of the article, and don’t have anything to do, so if anyone would like to to have an engrossing convo about it, please contact me on AIM, my name is heather smith
That is the precise blog for anybody who wants to find out about this topic. You understand a lot its virtually arduous to argue with you (not that I actually would want…HaHa). You positively put a brand new spin on a topic thats been written about for years. Great stuff, simply nice!
Actually one of the challenges which individuals beginning a new on-line company face is that of acquiring visitors to their internet site.
Jennifer Lopez’s indecisiveness in regards to coming back to American Idol might cost her a place on the show’s judging panel. Lopez has not yet made a specified decision around whether she is going to be heading back to the program for series 11
I dugg some of you post as I cogitated they were very helpful extremely helpful
I m not going to say what every user has just said, but I do want to comment on your knowledge of the topic , i can say you’re truly good informed ,nice work.
Actually like your websites details! Undoubtedly a wonderful supply of information that’s extremely helpful. Carry on to carry publishing and that i’m gonna proceed reading by way of! Cheers.
this is actually a powerful airtical
My accomplice and I actually loved reading this blog publish, I was just itching to know do you trade featured posts? I am always looking for someone to make trades with and merely thought I might ask.
Really like your websites details! Undoubtedly an exquisite offer of data that’s extremely helpful. Keep it up to hold publishing and that i’m gonna proceed studying by the use of! Cheers.
Between me and my husband we’ve owned more MP3 players over the years than I can count, including Sansas, iRivers, iPods (classic & touch), the Ibiza Rhapsody, etc. But, the last few years I’ve settled down to one line of players. Why? Because I was happy to discover how well-designed and fun to use the underappreciated (and widely mocked) Zunes are.
We have just started to use an electric vehicle on some farming land, which is 95% made of recyclable product 鈥?this was the first of many to come, I think.
notice all of the powerful tactic you convey powerful